QQ疯人院

如何练意识和半身呢？
据我所知，想练好，意识必须得做到以下几步内容：
第一，每天晚上睡觉之前，闭上眼睛5分钟，然后深呼吸十次，什么都不要想。
第二，每天早上记得喝纯牛奶，因为纯牛奶增加你的因素。
第三，千万不能吃辣的，因为你的意识是属于蝌蚪型，一吃辣的很容易把意识散掉。
如何练半身呢、?
第一,站在马路中间可以练顶级半身。
第二，躺在火车道上可以锻炼到，神的境界。
第三，站在十米高台，跳下去，再上去，在跳下去。
此文来自:QQ疯人院 (http://www.qqfens.com),复制请保留此行.